今後のクラス

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    1. こんにちわ。
      夏にお世話になりました門田弥香(かどたみか)です。
      夏に左ひざを痛め、しばらく運動ができないまま、今度は今年から
      父の介護にて、仕事も辞め、父との残りの日々を過ごしております。
      家にいる時間が長いので運動不足で太りました。
      運動不足解消とやはりストレスがありますので、また参加させてください。
      近々、伺えそうなときに予約いたしますので、よろしくお願いいたします。

    2. みか先生をはじめ医療従事者の皆様には本当に頭があがりません。本当に毎日お疲れ様です。
      2月後半からお教室に行けてなくてウズウズしていますが、YouTubeで毎日ヨガをして、その時に先生にアドバイスもらってた事を思い出してます!
      これまでの日常に早く戻ってレッスンにも行けますように。
      頑張ってくださいなんて気軽に言えませんが、どうかみか先生もご自愛くださいませ。また会える日を楽しみにしています!(o^^o)

    3. 参考になりました。早速、ナッツ入パンを食べました。
      本日の蕨最後のヨガも素敵な時間でした。ありがとうございました。
      大椙(オオスギ)

    4. ヨガマット探してたので、すぐ買います。
      と思ったのですが、ちょっと高いなぁ。

    5. 本当に医療関係の方には感謝です。
      これから大変ですね。応援しています。

      1. おおすぎさん、ありがとうごさいます!そのお言葉がとても励みになります。

    6. 美味しそう!
      暑いけど太陽ってすごいですよね。果物が甘くなったり、野菜が美味しくなったりしますね。

    7. カラフルでいいですね。
      ヨガマット選びは難しいですね。個人的に坐骨が出ていて5㎜では痛いので8㎜使用してますが、立った時にバランスが崩れます。
      以前紹介されてたmandukaはちょっとお高いので、手が出ないです。もう少しお手頃ないいメーカーないですかね。

      1. オオスギさん
        いつもコメントありがとうございます✨

        ヨガワークスのマット良いと思います。
        6mmですがクッション性もグリップ力もあります。

        お手頃で人気なのは
        Gruperのヨガマットですね。
        6mmから10mmもあるので、特にクッション性が高くピラティスでも使えるのでグリップ力もしっかりあると思います。
        Amazonや楽天で売っています😊

        ぜひご参考までに✨

        1. 早速、Yogaworksのヨガマット 6mm カクタス というのを手に入れました。確かにいいですね。これ持って春にお邪魔しますね。(男性でもいいのかな)蕨でお世話になってから、1年以上経ってしまいました。

          1. オオスギさん、こんにちは。

            さっそくヨガマットを手に入れたのですね☺️
            さすがです✨
            蕨でのレッスンからもう1年以上経ちますね、とてもはやく感じます。

            オオスギさんとお会いできるのを楽しみにしております。

            また、スタジオでは無料でヨガマットを
            貸し出していますので、もし持参するのが大変でしたら
            スタジオのマットを使用して頂いても大丈夫です😊