2022年に入り、Mikaクラスは新しい方、男性の方が入ってくれました。ありがとうございます😊 ヨガを初めてする方、久しぶりの方、男女問わず大歓迎です🧘♂️🧘♀️ ♡日曜日スケジュール ☀️朝ヨガClass 8:00…
お花のカフェ💐🌺🌸
天気が良い日に久しぶりに母とカフェに行きました。 前から気になっていた、 表参道の Nicolai Bergman NOMU(ニコライバーグマン ノム)という可愛らしいお花屋さんのカフェです🌹🥀💐🌷🌻 https://l…
サウナ🧖♀️
先日、チームラボサウナに行ってきました✨ チームラボによる幻想的なアートと融合したサウナで疲れをリフレッシュ😇 https://reconnect.teamlab.art/jp …
ワクチン接種🏥
私の最近の看護師としての話、、。 私が勤めている病院では5月から職員のワクチン接種がはじまり、外来勤務の私はワクチン接種の担当もしています。 厳重に届いたワクチンを希釈等の細かい工程をふみ、デ…
最近のお気に入り💜
だんだん暖かくなり、過ごしやすくなりました🌈 暖かく天気が良いと気持ちが上がりますよね☀️天気が良い日は、私はよく空を見上げます。朝、自宅を出てから職場に着くまでに音楽を聴きながら🎶 単純なことですが、すごく気持ちがいい…
負けないように。
緊急事態宣言が再発令されましたね。 こんな世界になってから、よりいっそう健康に目が向けられています🍀 私も以前より健康や栄養について特に気にするようになり、本を読んだり、動画を見たりとさまざまな情報を得るようになりました…
2020年の学び
大変遅くなりましたが、新年あけましておめでとうございます🌅 そして久しぶりのブログです、、💦 2020年は特別な1年でした。 ライフスタイルが変わり、 人と会いづらくなり、いつもよりも心配ごとが増えネガティブになりやすい…
Pocoapocoyoga 再スタート
5/17(日)からMikaクラスを再開することになりました。 緊急事態宣言が発せられている状況下、レッスンを再開するかオンラインレッスンにするか悩みました。 YouTube配信やオンラインレッスンは既に普及されており、た…
大切な人のために。
Pocoapocoyoga スタジオも当面お休みになりました。 今は自分を守り、そして大切な人を守らなければなりません。 特に私は看護師としてそう思います。 私の勤務している病院では、少し前に発熱外来が立ち上がり、予約で…
私達が今できること
今どのニュースをみてもコロナことばかり！ マスクは意味ないなどの色々な情報が散乱してます。 コロナで心配になったり、不安になったりしますが 今、私達ができでることは手洗い、うがい、基本的になこ…