ハタヨガ90分(Kaoru)

予約不要 ハタヨガ90分 Kaoru

様々なヨガのスタイル・流派の中で「ハタヨガ」は最も一般的・伝統的なヨガのスタイルで、基本的なヨガを学べるやさしい内容です。

アロマの香りの中で、ヨガの補助具を使いながらリラクゼーション系のヨガを行います。身体の老廃物を流しデトックス作用を高めます。日々のストレス、身体の凝り、運動不足を解消し、姿勢の改善、リラックス効果、自律神経の調整、アンチエイジングなどが期待できます。

レベル：初心者〜

90分

予約不要