投稿者: pocoapoco

pocoapoco yogaは中野区江古田にある教室です。ハタヨガ.リラックス.マタニティ.ママヨガ.朝ヨガ.パワーヨガクラスがあります。 「冷えは万病のもと」と言われます 寒い季節になると、手足の冷えや体のこわばりを感…

poco apoco yogaは中野区江古田にあります。 ハタヨガ.朝ヨガ.マタニティ.ママヨガ. パワーヨガ.リラックスヨガクラスがあります。 新年あけまして おめでとうございます。 旧年中はpocoapoco yog…

poco apoco yogaは中野区江古田にあります。 ハタヨガ.朝ヨガ.マタニティ.ママヨガ.パワーヨガ.リラックスヨガクラスがあります。 季節はめぐり 本格的な「秋」となりました。 季節の変わり目は秋雨前線も活発、…

poco apoco yogaは中野区江古田にあります。 ハタヨガ.朝ヨガ.マタニティ.ママヨガ.パワーヨガ.リラックスヨガクラスがあります。 7月からの猛烈な暑さ 高温多湿で亜熱帯のようでしたね 8月に入り 蝉も鳴く夏…

yogaは中野区江古田にあります。 ハタヨガ.リラックスヨガ.朝ヨガ.パワーヨガ.マタニティヨガ.ママヨガ クラスがあります。 6月は 梅雨の最中に猛暑日が続いたり湿度が高い日が続いたり… まだ体が暑さに慣れ…

春になり桜も満開ですが 寒の戻りで寒いですね 新年度になり 細く長く続けていたポコアポコ日記がこちらにお引越しを致しました。 不器用な為、こまめな更新はできませんがこれからはmikaと2人のポコアポコ日記になり、変わらず…

    平素は pocoapocoyogaをご利用頂き誠にありがとうございます。 当教室は2025年10月で開講13年になります。 これも通ってくださる 皆様のおかげと心から感謝申し上げます。 さて、…

いつもpocoapocoyoga に お越しいただき本当にありがとうございます。 昨年2022年からpocoapocoyogaに来てくださった方が多く、たくさんの素敵な出逢いがありました。 このヨガ を通してたくさんの素…

気温が少しずつ暖かくなり、青空が広がる気持ちのいい季節になりました☀️ 春は東洋医学で「肝の季節」と言われ、肝臓に影響が出やすい時期とされています。 肝臓は栄養を蓄えたり、代謝や解毒の働きをもっています。 暖かくなると、…

スタジオのヨガマットについて… うちのスタジオではyoga worksのマットを使用しています🌙 厚さ6mm 重さ1.3kg ぼどよい厚みとクッション性があります☺️ Pocoapoco yogaスタジオは 社交ダンスス…