それぞれのニーズに合わしたyogaの時間が増えました。

朝早くだったり夕方の時間
お子様連れのママヨガやキッズヨガ。
少しレベルを上げてのヨガ


春休みには娘にもヨガレッスンを。
私よりはるかに柔軟な身体
まだまだ可動域が広がりそう・・・。


ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ
仰向いた弓のポーズ



ハヌマーン・アーサナ
猿神のポーズ
 

もうすぐゴールデンウィーク

今年もまた六本木ミッドタウンではmidpark yogaが開催されます。
芝生の上でのparkyoga
毎年大勢の方が参加しています。

他にもpark library 芝生の上での野外図書館
ゴロゴロ寝転びながら借りた本を読むのも気持ちいいね
六本木は近いし無料のイベントなのでお子様連れでもいいですね

他には色々なイベントが開催されますが
yogaに来てくれている方が出展されるminneのフリマも楽しそう。
東京ビッグサイトで4月28日(木)〜30日(土)です。


そして今一番気になっている
熊本の地震

ゴールデンウィークを利用してボランティアに参加される方もいます。

被害を受けられた方には謹んでお見舞いを申し上げます。
そして、一日も早い復旧をお祈り致します。





    
 ナタラージャ・アーサナ