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中野区のヨガスタジオpoco a poco yoga (ポコアポコヨガ)

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ヨーガ

Pocoapocoyoga 再スタート

2020年5月5日

5/17(日)からMikaクラスを再開することになりました。 緊急事態宣言が発せられている状況下、レッスンを再開するかオンラインレッスンにするか悩みました。 YouTube配信やオンラインレッスンは既に普及されており、た…

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ナースのこと

大切な人のために。

2020年4月12日

Pocoapocoyoga スタジオも当面お休みになりました。 今は自分を守り、そして大切な人を守らなければなりません。 特に私は看護師としてそう思います。 私の勤務している病院では、少し前に発熱外来が立ち上がり、予約で…

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日記〜その他

私達が今できること

2020年3月14日

今どのニュースをみてもコロナことばかり!   マスクは意味ないなどの色々な情報が散乱してます。   コロナで心配になったり、不安になったりしますが 今、私達ができでることは手洗い、うがい、基本的になこ…

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日記〜その他

日頃していること👟

2019年10月12日

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、私は平日、外来でナースをしています☺️   医師の診察についたり、採血をしたり、内視鏡の介助についたり日によって変わります。   そして、外来なので病棟とは違い色…

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ヨーガ

ナイトヨガ

2019年9月10日

    少し前になりますが、明治神宮球場のナイトヨガに行ってきました⭐️ http://www.active-icon.com/   普段、スタジオでしかヨガをしませんが、開放的で風がとって…

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Body, ヨーガ

体のゆがみについて

2019年7月3日

    みなさん姿勢は良いですか?☺️   鏡で全身を見てみて下さい。   猫背だったり、片方の肩が下がっていたり、ほとんどの方が少なからず、歪んでいると思います🧐   …

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ヨーガ, 日記〜その他

コアは大事!🏃🏼‍♀️

2019年6月11日

最近、教室のお茶が少なくなってたので新しいものを補充しました🍵   人気なのは、生活の木の「プリンセスタイム」👸💕 アップル、ハイビスカス、ピーチなどが入っており、甘い香りでフルーティー。 誰もが美味しいと思う…

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ナースのこと, ヨーガ

私の想うこと

2019年6月6日

  私はヨガインストラクターをしながら、ナースとして働いてるので、有り難いことに体について学ぶ機会がたくさんあります😊   そして医療現場にいると様々な方に出会います。   検査が必要であっ…

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ヨーガ

yogaとは?🧘‍♂️

2019年4月30日

久しぶりの投稿、、、。 とうとうゴールデンウィークに入りましたね!皆さんどうお過ごしでしょうか😌 そして今日は平成最後の日!! 令和という新しい時代が始まりますね💛   最近、yogaをしている方は多いですが、…

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Body

きれいな体をつくるために✨

2019年1月9日

ブログ更新遅くなりました💦 今年のレッスンが始まりました! 皆さん寒い中、来て下さりありがとうございます✨ お正月にお節料理などの美味しい物を食べてのんびりした方、多いんではないでしょうか??   また一緒にヨ…

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●JR『中野駅』よりバス
中野サンプラザ横の京王バス7番乗り場より「練馬駅行き」又は「南蔵院行き」にて10分「江古田4丁目」下車、徒歩3分。
●西武新宿線『沼袋駅』徒歩7分

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