気温が少しずつ暖かくなり、青空が広がる気持ちのいい季節になりました☀️

春は東洋医学で「肝の季節」と言われ、肝臓に影響が出やすい時期とされています。

肝臓は栄養を蓄えたり、代謝や解毒の働きをもっています。

暖かくなると、肝臓の機能が高まり、

そのためこの季節、デトックス効果に期待ができます🌸

今月は肝臓にアプローチしたポーズをとりいれていきます。

冬に溜め込んだ老廃物を流し、新しい気持ちでスタートしましょう☺️

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