日時
2018年08月23日
10:00 AM - 11:30 AM

カテゴリー


予約不要/ママ&ベビーヨガ/Kaoru

ママ&ベビーヨガ

赤ちゃんや小さなお子さん連れでご参加いただく、親子ヨガのクラスです。

「産後のママ」は、身体をしっかり回復させること、「育児中のママ」は、身体の再生力・活力をつけて元気になることを目的としています。赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら、楽しい時間を過ごしましょう。

産後のママは、産褥期を終え医師または助産師の許可が出てからが目安となりますが、ご自身の体調に合わせて開始することをお勧めいたします。

リーフ持ち物
動きやすい服装、タオル、飲料水
お子様に必要な物(飲料水・お菓子・おもちゃなど)もご持参ください。お子様は床がすべりやすいため、すべり止めのついたソックスをお願いします。

リーフ時間:90分

リーフ初心者〜

リーフ予約不要