about "poco a poco"
poco a poco (ポコアポコ)は、
少しずつ、だんだん、次第に… という意味です。

ヨガ教室 poco a pocoは、
中野区江古田の静かな住宅地の中、小さなマンションのスタジオにて、
アットホームなヨガ教室としてオープンしました。

呼吸と共にゆったりと身体を伸ばし、リフレッシュしましょう。
ヨガを生活に取り入れることで、
身体と心が、少しずつ、だんだんと、変化していくのを感じてください。

ヨガを始めるのに、身体が硬くても、また何歳でも、
問題ありません。
ゆっくりと、楽しみながら学んでいきましょう。




講師プロフィール

田口 薫(たぐち かおる)

田口薫

子供の頃からクラシックバレエを習い、
二十代は母親の影響でソシアルダンスに移り、資格を取る。
先生と共にサークル活動を続ける。

その後、子育て・家事に追われる日々。
四十代で二人の子供を出産し、五人の子供の母となる。
産後、体調を崩し、ヨガに出逢う。

ゆっくりとした呼吸と動きが重なることにより、
心と身体が少しずつ変化していくことに気づき今に至る。

まだまだ子育て真っ最中の私ですが、ダンスや出産の経験も活かし、
多くの皆さまと共に大好きなヨガを楽しみ、
健康作りのお役に立ちたいと願っています。


【資格】
● 国際ホリスティックセラピー協会認定インストラクター取得
● マタニティヨガインストラクター取得
● 産後ママヨガインストラクター取得
● ベビーヨガレッジ(ベビーセラピストカレッジ)修了