ヨガ体験レッスン1500円

ポコ ア ポコとは

ポコアポコヨガ入口ポコアポコヨガスタジオは、
2012年に中野区の住宅地にオープンしました。ポコアポコとは、
少しずつ、だんだんと…
という意味の言葉です。ヨガを生活に取り入れ、
身体と心がだんだん
変化していくのを感じてください。身体が硬くても、何歳でも問題ありません。→はじめての方へ

初心者でも安心な少人数制

少人数制ヨガレッスンクラスは初心者にも安心な5〜7名の少人数制です。初心者から経験者まで、目が行き届く丁寧なレッスンをしています。わからないことは何でも質問できます。 →クラス紹介

チケット制ヨガスタジオ・マットレンタル無料

ヨガチケット入会金不要、いつでも気軽に始めることができ、都合に合わせてマイペースでご参加いただけるチケット制スタジオです。チケットは全クラス共通です。また無料レンタルマット、ボルスター、アイピローなどもご用意しております。 → システムと料金

季節に合わせたハーブティー・アロマオイル

アロマヨガクラス終了後は、無料で温かいオーガニックハーブティーをサービスしています。また、クラス中は季節に合わせたアロマオイルを炊いていますので、心地よい香りに包まれリラックスしてご参加頂けます。

スケジュール

レギュラークラスのスケジュールです。要予約クラスはスケジュールと予約よりご予約下さい。

曜日 時間 クラス 担当 予約
10:00~ ハタヨガ90分 Kaoru
10:00~ マタニティ90分 Kaoru
10:00~ ママヨガ90分 Kaoru
10:00~ ハタヨガ90分 Kaoru
19:30~ リラックス60分 Mika
21:00~ リラックス60分 Mika
8:00~ 朝ヨガ60分 Mika
9:30~ パワー60分 Mika
11:00~ リラックス60分 Mika

 


最新情報

  • ブログを始めました。よろしくお願いいたします😊(Mika 2018.9.18)

ミカのブログ

  • 予約について
    予約制クラスの受付は、クラス開始1時間前までとさせて頂きます。
  • Kaoru & Mikaこの度、娘のMikaを迎え新しく予約制のパワーヨガ、リラックスヨガ、朝ヨガ、プライベートレッスンを始めました。
    ・新クラスの詳細はこちら
    ・Mika のプロフィールはこちら
    ・ホームページもリニューアし、気持ちも新たに再スタートしたいと思います。予約が必要なクラスは『スケジュールと予約』よりご予約ください。(Kaoru 2018.8.1)