日中は暖かくて、気持ちがいいです。

 

先週は

寒い日が続き、風邪が流行っていると聞きました。

皆様はお変わりないでしょうか?

 

寒さもあともう少しの辛抱・・・

春になりますね桜

 

今日は久しぶりに午前中、家にいます。

午後からはまたヨガなので、少しだけ家の片付けをして・・・

『おーしまい』

あとはゆっくりしています。

 

最近は、プライベートレッスンもあり、休みもなく教室にいます。

マタニティだったり、赤ちゃん連れのママヨガ、そしてハタヨガ。

 

その方の時間でゆっくりヨガをしています。

 

お陰さまで

マタニティヨガでも、また赤ちゃんが産まれました。

安産に向けての身体作りを出産間際まで、頑張りました。

『できるだけ自然なお産を・・・』と望まれたとおりの安産だったようで

本当に嬉しいです。

 

 

そして、赤ちゃん連れのママヨガ

小さな赤ちゃんから、ヨチヨチ歩くお子さんまで

可愛いです。

マタニティクラスからママヨガに移ってくれたり、

遠くから訪ねて来てくれたり・・・。

赤ちゃんの甘い香りのするヨガ。

 

ハタヨガクラスは、寒い時期、関節や筋肉が硬くなりがちなので

『解す』ことをメインにヨガをしています。

 

 

お陰さまで

私はそんな中で

皆様に支えられながら、楽しくヨガをしてる生活。

なので、休みがなくても全然大丈夫です。

 

年齢のわりには元気だと思っている私でございます。わらう