遅い梅雨明けで、本格的な夏到来 

 

  

 

青い空に、ムクムクッとした雲が気持ちいい〜

『これは入道雲かな?』と立ち止まり観察したり、

蝉の鳴き声を聞いていたり、夏の匂いを感じたり

五感で夏を楽しんでいますちゅん

 

 

昨日は『土用の丑の日』だったので我が家は久しぶりに

家族7人が集まり鰻を頂きました。

 

最近は鰻離れも進んでいるそうで、食べないおうちも多いとか。

丑の日は『う』のつく物なら何でもいいという事で、

丑の日で『牛』を食べる人も・・・。

そう

友達もたしか、『土用の丑の日は焼肉よ』なんて言っていました。

たしかに天然鰻は夏が旬ではないし・・・。(旬は10月から12月)

つまりはスタミナがつけば、なんでもいいということですね〜

 

ともあれ

うちは鰻は好きだし、7人前は少々エンゲル係数も跳ね上がりましたが

『たまにはいいね』と一人納得し、美味しく楽しい時間となりました。

 

 

 

健康の源の一つに『食』があります。

楽しい食卓は消化吸収も良く何より美味しく感じますね

 

私は食いしん坊なので、よく食べにも出かけます。

これは渋谷のレストランで新鮮野菜が美味しいですよ。

私はせいろ蒸しと雑穀米ランチ・・・ハート

友達はアボガドのチーズ添えとキーマカレー

 

      

 

 

さて、8月のyogaですが、

8月16日(火)〜19日(金)まで、お休みを頂きます。

 

尚、8月11日(木)は祭日ですが、ママyoga致しますので

お時間ある方はいらしてくださいね。

 

 

梅雨明けが遅かったので暑い夏もわずかです。

できるだけ、身体を動かして汗をかき、夏の旬の野菜を

とって夏バテから身体を守りましょう。

 

楽しい夏をお過ごし下さい。