最新情報

  • Kaoru & Mikaこの度、娘のMikaを迎え新しく予約制のパワーヨガ、リラックスヨガ、朝ヨガ、プライベートレッスンを始めました。
    ・新クラスの詳細はこちら
    ・Mika のプロフィールはこちら
    ・ホームページもリニューアし、気持ちも新たに再スタートしたいと思います。予約が必要なクラスはこちらからご予約ください。
    スケジュールと予約
  • 料金に関する重要なお知らせがあります。こちらでご覧下さい。
  • 夏休みのお知らせ
    8月8日〜17日まで、Kaoruのハタヨガ、ママヨガ、マタニティヨガはお休みします。
  • これまでのブログは『ポコアポコ日記』として、更新を続けていきます。
    引き続きご愛読よろしくお願いします。
    下の画像をクリックすると開きます。
    ブログ『ポコアポコ日記』

スケジュール

レギュラークラスのスケジュールです。要予約クラスはスケジュールと予約よりご予約下さい。

曜日 時間 クラス 担当 予約
10:00~ ハタヨガ90分 Kaoru
10:00~ マタニティ90分 Kaoru
10:00~ ママヨガ90分 Kaoru
10:00~ ハタヨガ90分 Kaoru
19:30~ リラックス60分 Mika
21:00~ リラックス60分 Mika
8:00~ 朝ヨガ60分 Mika
9:30~ パワー60分 Mika
11:00~ リラックス60分 Mika

体験レッスン↑体験レッスンについてはこちらをクリック


ポコ ア ポコとは

ポコアポコヨガ入口poco a poco yogaは、
中野区の静かな住宅地のマンション一階に、2012年にオープンしたアットホームなヨガスタジオです。ポコ ア ポコとは、
少しずつ、だんだんと…
という意味の言葉です。ヨガを生活に取り入れ、
身体と心が少しずつ、だんだん
変化していくのを感じてください。身体が硬くてもまた何歳でも問題ありません。

初心者でも安心な少人数制

オーガニックハーブティークラスは初心者にも安心な5〜7名の少人数制です。初心者から経験者まで、目が行き届くレッスンをしています。クラス終了後は、無料で温かいオーガニックハーブティーをサービスしています。わからないことは何でも質問できます。

マットレンタル無料

アロマヨガポコアポコヨガスタジオでは、無料レンタルのヨガマット、ヨガボルスター、ヨガブロック、アイピローなどをご用意しております。また、季節に合わせたアロマオイルを炊いていますので、心地よい香りに包まれリラックスしてクラスを受けて頂けます。